空がキレイ♪

思わずパチリ☆(^-^)
Posted at 2008年02月10日 12時37分39秒
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今日はダンスレッスン♪
今日は自分の練習不足により
思うように体が動かず、、
振りを覚えるのに精一杯な状態‥(;_;)
先生は何度も何度もダンスに付き合ってくれましたが
本当に発表会までに間に合わせることができるかなぁわたし(笑)
とにかく練習するしか
イメージに近づく道はなし
と言うわけで、レッスン後練習
ほかのひとのレッスンも見学したりして、とても勉強になりました!
思えば小さいときから
自分で決めて何かをやっていくことが好き
人に言われてやることって、なんだか向いてなかったんですよね
すべては自分次第!
またまた情熱が湧いてきましたあ
Posted at 2008年01月22日 18時03分57秒
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マッサージ♪
昨日は仕事帰りに
たまりにたまった疲れを清算しに
マッサージ☆いってきました!
ここはCMでもお馴染みのリフレクソロジーのお店♪
行くのは1年ぶりだったのですが
以前丁寧に対応してくれた方に今回もお願いして
ボディの全身コースでやってもらいました
おわったあと
からだがふんわり軽くなって感動!!
気持ちも開放されました
いままでの重さががウソみたい(笑)
からだをほぐすことは
身体にも精神的にも
とても大事なんだなぁって
実感しました
ほかにも免疫力を高めたり、老廃物を流したりと
いい事ばかりのようです♪
気づかないうちに がんばっちゃうことが多いから
なるべく手をかけてあげることが
自分自身を労ること 心の余裕にも
つながるかもしれません
Posted at 2008年01月10日 22時37分37秒
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昨日美容室に♪
久しぶりに美容室へ行きました
長さを変えたくなかったので もったいないかなぁとも思いましたが
担当の人が突然こんな言葉を吐きました
「言葉は行動なり」「行動は意思なり」
最近実感してたことだったので
あまりに分かりすぎて鳥肌・・
もしかしたらこの言葉を聴きに行ったのかもしれないと
おもいました(笑)
帰ってから 全日本フィギュアスケートを見てたら
高橋大輔選手の演技で これまた感動してしまいました
あの躍動感 ダイナミックさ 表現力・・
ほんと勉強になりますね〜
今年も残すところ今日と明日とあと2日!
みなさんも風邪をひかないように
どうぞ良いお年を迎えてください〜♪
Posted at 2007年12月30日 12時03分00秒
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凛

今年の夏 EXILEのライブに一緒に行った友達と4ヶ月ぶりに会いました(^-^)
ランチは友達チョイスの『凛』というお店!
ここは初めて行ったのですが、雰囲気も落ち着いていて、店員さんも丁寧に対応してくれます
さてランチは‥
シェフのおすすめランチ〜を注文♪
かわりご飯
お吸いもの
ビーフシチュー
茶碗蒸し
お漬けもの
とろけるようなビーフシチューにうっとり
さつまいもジャガイモが添えてあって
とってもおいしいランチでした♪
おいしいものを食べるしあわせ☆彡
たまりませんっ♪ d(⌒o⌒)b
Posted at 2007年12月29日 20時27分59秒
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今年を振り返って♪
今年いちねん みなさんにとってはどんな年でしたか?
わたしにとっては本当に変化のいちねんでした(^^)
2007年が始まったとき、いい予感に包まれながらも
思うように体調管理が出来ず、自分と向き合う日々
春先にちょっとしたきっかけで ウォーキングをスタート♪
最初は朝早く起きるのが億劫でしたが
歩くことの楽しさにどんどんハマりました
ウォーキングを通して 体調管理もうまく行き始め
発想が変わり 考え方が変わり 身体も変わってきました
リンパマッサージの先生も いつもアドバイスをいただき
チカラを貸してくれました
レオナルドダヴィンチのホンモノ『受胎告知』を見に行ったのもこの頃
そして、夏☆EXILEとの出会い
夏の終わりに行った一人旅
さらにある一本の映画との出会いが
わたしの人生を変えていきました
それが秋に競技ダンスを始めるきっかけにに繋がりました
競技ダンスとの出会いは さらに変化を
目標ができ ダンスがわたしの人生の一部になりました

ダンスを始めたことによって 身体作りやメンテナンスも
気をつけるようになりました
そして冬が始まる頃に ある人との出会いによって
今後の方向性が明確に
そしてステキな本との出会い
映画との出会い
お掃除との出会い
発想がまた変わりました
そしていまのわたし!
こうして振り返ると
本当に頑張ったいちねんです(^^)
来年はそれを形にしていく作業をしていきたいと思います。
健康な身体と集中力が必要ですけど、ガンバリマス!
Posted at 2007年12月28日 18時08分31秒
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年末大掃除
クリスマスも終わり、年末に向けあと5日ですね!
みなさん いかがお過ごしでしょうか?
わたしは明日大掃除の総仕上げ♪
今年はちょこちょこ準備していたせいか、ちょっと気分的にはいいカンジです!
明日は気合いを入れて
風邪をひかない程度に
頑張りますっ(^o^)
Posted at 2007年12月26日 21時37分32秒
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デザート2♪

今日も会社の先輩が買ってきてくれました(^O^)
嬉しい〜〜〜♪
今年はクリスマスケーキ予約するの忘れてしまいました
手作りで作るしかないかなぁ。。
材料売ってるかなぁ かえり買い物して帰ろう♪♪
Posted at 2007年12月23日 16時02分53秒
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今日のデザート♪

今日は仕事日!
会社の先輩がデザートを買ってきてくれました(^-^)
とってもおいしくいただきましたぁ♪
Posted at 2007年12月16日 19時13分46秒
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気持ちのいい晴れ♪
今日も気持ちのいい晴れ♪
風は冷たいけどね(^-^)
ゆうべは、ふたご座流星群をみようと3時すぎ起きたのに、雲がかかって星すら見えなくなっていました(^_^;
他の場所からは見えたのかな〜
さて今日はダンスレッスンの日!
昨日はみっちり練習できたので 今日はひとつひとつ
先生に動きをチェックしてもらいました
体重の乗せ方
姿勢・見せかたなどなど
また一歩前進です♪
早く早くうまくなりたいです(^O^)
ところで今日、先生からの提案で3月のパーティーで踊りを披露することになりました♪
大会にでる前にもうひとつ目標ができ、俄然気合いが入ります(^-^)o
とにかくもっと美しく
もっと身につけて
もっと身体をしぼっていかねば
↑
重要課題‥お菓子食べ過ぎ
やったりやらなかったりすることを今日からやめて
毎日継続すること
大事ですよね!
Posted at 2007年12月15日 16時09分02秒
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