空がキレイ♪

思わずパチリ☆(^-^)

Posted at 2008年02月10日 12時37分39秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

今日はダンスレッスン♪

今日は自分の練習不足により
思うように体が動かず、、
振りを覚えるのに精一杯な状態‥(;_;)
先生は何度も何度もダンスに付き合ってくれましたが

本当に発表会までに間に合わせることができるかなぁわたし（笑）

とにかく練習するしか
イメージに近づく道はなし
と言うわけで、レッスン後練習

ほかのひとのレッスンも見学したりして、とても勉強になりました！

思えば小さいときから
自分で決めて何かをやっていくことが好き

人に言われてやることって、なんだか向いてなかったんですよね

すべては自分次第！

またまた情熱が湧いてきましたあ

Posted at 2008年01月22日 18時03分57秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

マッサージ♪

昨日は仕事帰りに
たまりにたまった疲れを清算しに
マッサージ☆いってきました！


ここはCMでもお馴染みのリフレクソロジーのお店♪



行くのは１年ぶりだったのですが
以前丁寧に対応してくれた方に今回もお願いして
ボディの全身コースでやってもらいました

おわったあと
からだがふんわり軽くなって感動！！
気持ちも開放されました


いままでの重さががウソみたい(笑)


からだをほぐすことは
身体にも精神的にも
とても大事なんだなぁって
実感しました


ほかにも免疫力を高めたり、老廃物を流したりと
いい事ばかりのようです♪


気づかないうちに　がんばっちゃうことが多いから
なるべく手をかけてあげることが
自分自身を労ること　　心の余裕にも
つながるかもしれません

Posted at 2008年01月10日 22時37分37秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

昨日美容室に♪

Posted at 2007年12月30日 12時03分00秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

凛

今年の夏 EXILEのライブに一緒に行った友達と４ヶ月ぶりに会いました(^-^)

ランチは友達チョイスの『凛』というお店！

ここは初めて行ったのですが、雰囲気も落ち着いていて、店員さんも丁寧に対応してくれます

さてランチは‥
シェフのおすすめランチ〜を注文♪

かわりご飯
お吸いもの
ビーフシチュー
茶碗蒸し
お漬けもの

とろけるようなビーフシチューにうっとり
さつまいもジャガイモが添えてあって
とってもおいしいランチでした♪

おいしいものを食べるしあわせ☆彡
たまりませんっ♪ d(⌒o⌒)b

Posted at 2007年12月29日 20時27分59秒  /  コメント( 40 )  /  トラックバック( 37 )

今年を振り返って♪

今年いちねん　みなさんにとってはどんな年でしたか？

わたしにとっては本当に変化のいちねんでした(^^)
２００７年が始まったとき、いい予感に包まれながらも
思うように体調管理が出来ず、自分と向き合う日々

春先にちょっとしたきっかけで　ウォーキングをスタート♪
最初は朝早く起きるのが億劫でしたが
歩くことの楽しさにどんどんハマりました
ウォーキングを通して　体調管理もうまく行き始め
発想が変わり　考え方が変わり　身体も変わってきました

リンパマッサージの先生も　いつもアドバイスをいただき
チカラを貸してくれました
レオナルドダヴィンチのホンモノ『受胎告知』を見に行ったのもこの頃



そして、夏☆EXILEとの出会い
夏の終わりに行った一人旅

さらにある一本の映画との出会いが
わたしの人生を変えていきました

それが秋に競技ダンスを始めるきっかけにに繋がりました
競技ダンスとの出会いは　さらに変化を
目標ができ　ダンスがわたしの人生の一部になりました



ダンスを始めたことによって　身体作りやメンテナンスも
気をつけるようになりました

そして冬が始まる頃に　ある人との出会いによって
今後の方向性が明確に

そしてステキな本との出会い
映画との出会い
お掃除との出会い
発想がまた変わりました

そしていまのわたし！　

こうして振り返ると
本当に頑張ったいちねんです(^^)

来年はそれを形にしていく作業をしていきたいと思います。
健康な身体と集中力が必要ですけど、ガンバリマス！

Posted at 2007年12月28日 18時08分31秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

年末大掃除

クリスマスも終わり、年末に向けあと５日ですね！
みなさん　いかがお過ごしでしょうか？

わたしは明日大掃除の総仕上げ♪
今年はちょこちょこ準備していたせいか、ちょっと気分的にはいいカンジです！

明日は気合いを入れて
風邪をひかない程度に
頑張りますっ(^o^)

Posted at 2007年12月26日 21時37分32秒  /  コメント( 19 )  /  トラックバック( 3 )

デザート２♪

今日も会社の先輩が買ってきてくれました(^Ｏ^)
嬉しい〜〜〜♪

今年はクリスマスケーキ予約するの忘れてしまいました
手作りで作るしかないかなぁ。。

材料売ってるかなぁ　かえり買い物して帰ろう♪♪

Posted at 2007年12月23日 16時02分53秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

今日のデザート♪

今日は仕事日！
会社の先輩がデザートを買ってきてくれました(^-^)
とってもおいしくいただきましたぁ♪

Posted at 2007年12月16日 19時13分46秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )

気持ちのいい晴れ♪

Posted at 2007年12月15日 16時09分02秒  /  コメント( 37 )  /  トラックバック( 37 )