整体治療院(痛みの解放)・骨・靱帯・筋肉の調整・心と体のバランス調整・ ストレッチ・マッサージ・オイルマッサージ(身体、こころ、魂、スポーツ、食事について)
風の強い日が続いていますね。
皆さんの所の桜はもう開花しましたか?
ハートラインの隣の上柴中は8分咲きです。


ところが、他の所はまだ全然咲いていません。
特に日当たりが良いというわけではなさそうですが・・・?

来週お花見するので、桜がもってくれると良いのですが!

春は暖かくなり、冬に肝臓に溜まった毒素が解毒を始めます。
すると、筋肉系のトラブルが増えます。
野球やサッカーの選手もこの時期に肉離れやけいれんなどが多いと思います。
苦みのある山菜や、味噌・ぬか漬けなど発酵食品を取り、毒素の排泄を促しましょう。

かく言う私も明日は試合。
足がつらない様に気をつけなくては・・・。
私の場合は筋肉不足もありますので、これから「貯筋」を頑張らなくては(^^;

                               しゅう
Posted at 2012年04月09日 10時40分46秒  
コメント一覧
 
トラックバック一覧




トラックバックURL : http://cplus.e-commune.jp/5000181/trackback/0029135
コメントの投稿

== このコメントはサイト管理者による確認後に反映されます ==