整体治療院(痛みの解放)・骨・靱帯・筋肉の調整・心と体のバランス調整・ ストレッチ・マッサージ・オイルマッサージ(身体、こころ、魂、スポーツ、食事について)
梅雨の中休み。
今年は空梅雨の様で、ずっと雨続きでなかったのでお洗濯が助かりました(^^)
日中暑くても朝晩涼しく、比較的楽な梅雨。
そのせいか、風邪ひきさんが居たり、急に蒸し暑くなり熱中症になったり、体調を崩す方がいらっしゃるのではないでしょうか??

私も先週急に気温が上がり、もの凄い蒸し暑かった日。
その日1日だけ暑くて食欲が余りありませんでした。
でも次の日からは普通通りしっかりいただいてました(^^;)
有り難いことです。
食べられないと体力が落ち、抵抗力も下がってしまいますから。

梅雨明けは来週という予報です。
今年はどんな夏になるでしょう??
節電しながら、上手に暑さを乗り切りたいです。
また、暑くても耐えられる体力をつける!!大事です!!
運動不足解消して頑張らないといけません(><)。

週末、ビーチバレーの試合です。勝ちより楽しむ派・・・
でも頑張って来ます(^^)v
Posted at 2012年07月09日 18時45分27秒  
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