整体治療院(痛みの解放)・骨・靱帯・筋肉の調整・心と体のバランス調整・ ストレッチ・マッサージ・オイルマッサージ(身体、こころ、魂、スポーツ、食事について)
12月に入り、寒波襲来で寒い日が続いていますが、風邪などひかれていませんでしょうか?
最近、夏も冬も「今までなかった」気候になっています。
あらゆる気候に備えて生活しなくてはいけなくなりましたね。
風邪の予防は、皆さんが知っている「うがい・手洗い」につきる様です。
自分もそうですが、意識しないと割とうがい手洗いしていないのです。
意識しないと外から帰ってきても、速攻温かいところに座り、温かいお茶を飲んでしまいます。

地味ですが、こまめにうがい手洗いしてみましょう。

今日はクリスマス。
街は人が多く、ケーキ売り場や食品レジは長蛇の列。
クリスマスムード全開です。


昨日もいつも通り仕事し、ちょっとクリスマスを意識し普段より盛り気味の夕食。
夜はイブなのに・・・!?今年最後のソフトバレーの練習でした(^^;
イブなのに・・・若い子が集まり賑やかに楽しく練習収め出来ました。
やっぱりバレーは楽しい。
年々衰えていく体と闘いながらも、若い子に混ざり大笑いしながら汗をかき、、みんなで楽しくバレー出来るなんて、本当に幸せなことだなぁとつくづく思います。
最後にクリスマスクッキーを振る舞い、頬張りながら大急ぎで体育館を後にしました。

今年も元気で楽しく過ごせたと感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さんも楽しいクリスマスをお過ごしください。

そして、来年が皆さんにとって良い年になります様に、世界が平和であります様に願うばかりです。

来年もよろしくお願いいたしますm(−−)m
Posted at 2014年12月25日 11時55分35秒  
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