田舎ヒーラーの癒し通信
宮城県に住み気功整体の治療師としての仕事と自然農法による農業者でもある2つの顔を持つ田舎ヒ−ラーの癒しメッセージを届けます
白鳥孝則(田舎ヒーラー)

冷たい物控えめに

梅雨も明けて暑い夏がやってきました。

私の提唱する『お金の掛からない自然健康法」には無いのですが暑い夏には

大切な事なので書きます。冷たい飲み物控えめに

暑い夏は冷たく冷やしたビールやお茶、氷水そしてアイスクリームなど美味しいですね

誰でも子供の頃冷たい物取りすぎてお腹を壊した経験あるはずです。

そうです。冷たい物はお腹ならず体を壊し夏バテの最大原因だったのです。

夏は暑いので陰の食品が似合います。代表格は「お酢」です。酢の物、ところてん等

そしてバナナ、スイカ、メロン、レモン、トマト、きゅうり、生野菜と続きます。

これらは取り過ぎという事は無い様で夏にぴったり美味しいものです

問題は冷たい飲み物です。ビール、お茶、コーヒー、ジュース、そしてアイスクリーム

これらを飲みすぎると内蔵を冷やし硬くし機能低下します。

『冷えは万病の元」と言われていますが冬よりも暑い夏がご用心です。

冷やし過ぎのギンギンに冷やしたビールを飲むのは日本だけだそうです。

内臓の中でも普段から弱っている肝臓と腎臓の機能がさらに低下します。

すると体が疲れやすくなり、やる気が全くでません。体の解毒作用が極端に弱りますので

下痢、便秘を繰り返します。そうです。冷たい物の取り過ぎが夏バテの最大原因だったのです。

内蔵が冷え硬くなることにより免疫力が下がり、血の流れが悪くなり、肩こり、腰痛、頭痛などが

が治りにくくなります。風邪をひきやすくなり冷え性にもなります。

そして動脈硬化、癌、心筋梗塞、脳梗塞までも誘発してしまうのです。

怖いですね〜 冷たい物の取り過ぎは夏バテはおろか病気の予約切符だったのです。

冷たい物の取り過ぎ、冷やし過ぎは厳禁です。

当然に部屋のクーラーも冷やし過ぎないように注意してください。

暑い夏に熱いお茶もおつなものです。元気出ます お試しください

Posted at 2007年08月02日 16時12分32秒 []

 
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