日々の出来事をあれこれと、日記に綴ります!
dotline
ユウコさんの「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」
 
ダイエットといえば、辛く苦しい運動や食事制限を、
歯を食いしばってこそ効果があると考えている人が多いようです。

確かにきついダイエットほど短期間に痩せることができます。
しかし、それは一時的なことです。
そんなにつらい運動や食事療法をずっと続けることは、不可能なのです。

辛さに耐えられずダイエットを中断すると、
リバウンドとなって以前よりも太った状態になってしまいます。
そんなことを繰り返していると健康にもとてもよくありません。

もっと楽にダイエットをしましよう。
ユウコさんの「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」なら
楽しくダイエットができますよ。

Posted at 2014年09月21日 00時39分23秒