美容によいダイエットとは、結局健康的なものだけです。食事をいじるのではなく運動することでやせるのです。
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目を向け続けることの大事さ
 
最近ダイエットをしていません。

やる時間は物理的にはあるのです。

でもなんというか、目が向きません。

ちょっとゲームにハマっています。

遊んでばっかりいるから太るわけですけれどもね。

そうなるともう、ダイエットをする暇があったらゲームです。

まぁ何時までも続くものでもないですから、そのうちまた復帰すると思いますけれどもね。


長期的なダイエットになるとダイエットし続けるという事が結構難しいです。

私なんか、それまでダイエットを成功していたんですよ。

半年で15キロ以上やせました。

それでも他に浮気してしまうわけですからね。

すべては自己満足の世界なので、ゲームとダイエットを同じレベルで考えていたんでしょう。

揺れないなら覚悟が必要です。

でも覚悟ばかりですと追い詰められてよくありません。

むずかしいですね。

Posted at 2011年02月04日 00時06分14秒