美容によいダイエットとは、結局健康的なものだけです。食事をいじるのではなく運動することでやせるのです。
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ダイエット参戦!
 
3月から暖かくなってきたのでダイエットをはじめました。

プールで泳いでるんですね。

なんどかプールでのダイエットをやっていますので、泳ぐことにもう障害はありません。

一応、クロールで何時まででも泳いでおけます。

クロールで長時間およぐのになれてくると、問題は疲労より飽きる事なんですね。

なんといいますが、25mのプールを延々いったりきたり、見えるのはみずとプールの底や壁、まぁあとは隣の人間くらいなわけですから、体に余裕ができると頭にも余裕ができて暇になるわけです。

それが正直一番のネックで、どうやればそれを解消できるかとずっと悩んでいました。

今回は、Mp3プレイヤーを買ってみました。

プールで利用できる防水MP3プレイヤーがあるんなんて知った時は驚きでした。

たぶん最初にしったのは、ラジオで伊集院光さんがつかっているとおっしゃっていう宝だと思います。

確かに便利ですねぇ。

あとは壊れない事を祈るのみです。

Posted at 2011年03月07日 02時01分46秒