まだ未定です
冬は太りやすいイメージを持っている人が、
多いのではないかと思いますが、
10日くらい前の何かの記事で、
実は冬の方が痩せやすいのだと書いてあり、
ならばここはダイエットか!?と勢いついてます!

今月に入ってから忘年会が続いていて、
かなりヤバイ感じになってますので、
ぶーちゃんになる前に、
勢いをつけてダイエットに励んでみるのも、
それはそれで健康の為にもいいですよね。

とりあえずてっとり早いのは、
やっぱり食事制限かなと思いますけど、
忘年会、新年会と続く、
今時期だとやっぱりそれはちょっと厳しいので、
ならば運動でしょうかね。

有酸素運動が健康にもダイエットにも、
いいのでしょうけど、
寒いから歩くのも走るのも、
ちょっとツライですし、
他に何があるのか調べてみようと思います。

でも、とりあえずは脂っこいものは、
控える方向で忘年会に挑みますか。

言い訳ばかりになるつもりは、
毛頭ないので、
やせたいなーという気持ちを忘れずに、
自分を甘やかさない方向で頑張ります!
Posted at 2011年12月16日 17時55分47秒